Apa itu Depresi Postpartum?

Depresi Postpartum? (Depresi Pasca Melahirkan) adalah reaksi emosional yang mungkin dimulai beberapa hari atau bulan setelah melahirkan dan biasanya tidak berlangsung lebih lama dari dua minggu. Ibu dan ayah mungkin merasa mudah tersinggung, cemas, lelah dan murung. Mungkin sulit tidur bagi mereka yang menderita Depresi Postpartum. Terkadang depresi ini berkembang menjadi Kecemasan Postpartum , yang berlangsung lebih lama dan ditandai dengan gejala Depresi Postpartum yang intensif. Jika anda tidak mengobati depresi ini, hal itu bisa membahayakan perkembangan bayi anda. Orangtua dengan Depresi Postpartum membuat lebih sedikit kontak mata dan kurang senyum. Hal ini dapat mempengaruhi pembentukan bayi dari keterikatan pada ibu dan ayah.
 

 

Di Praktek Psikologi Barends, kami menangani kasus depresi online dan secara pribadi (di Jakarta ). Pesan sesi gratis pertama anda sekarang. Coba ke Hubungi Kami. (Tergantung pada asuransi kesehatan anda, terkadang pengobatan dapat diganti).

 
 

Loncatan cepat ke menu:

 
 

Depresi Postpartum pada wanita.

Hingga 80% dari pengalaman ibu merasa sedikit tertekan selama beberapa minggu, disebut Baby Blues. Mereka moody, mudah marah, cemas, mereka menangis lebih banyak dan mereka mungkin memiliki masalah tidur. Biasanya perasaan depresi ini memudar dengan beberapa istirahat dan beberapa bantuan dengan bayi itu. Namun, jika perasaan ini masih ada setelah beberapa minggu, anda mungkin mengalami Depresi Postpartum. Jika tidak diobati, Depresi Postpartum dapat mengganggu ikatan ibu-anak dan dapat menyebabkan masalah keluarga.

Anak-anak dari ibu dengan Depresi Postpartum yang tidak diobati memiliki kesempatan lebih besar untuk berkembangnya masalah tidur, masalah perilaku (masalah dengan memberi makan bayi, menjadi hiperaktif dan amarah / temper tantrum). Perkembangan bahasa mungkin juga tertunda. Depresi Postpartum bisa berlangsung beberapa minggu, tapi bisa dengan mudah bertahan hingga satu tahun.
 
 

Depresi Postpartum Pada Pria.

Antara 4 dan 25% ayah mengalami Depresi Pasca Melahirkan selama dua bulan pertama setelah melahirkan*. Perubahan hormonal (tingkat testosteron, tetapi juga kortisol, estrogen dan vasopresin) mungkin merupakan faktor risiko biologis untuk mengembangkan Depresi Postpartum. Ada kemungkinan lebih besar mengalami Depresi Postpartum jika pasangan anda memilikinya juga. Ayah dengan Depresi Postpartum menyebabkan lebih banyak masalah perkawinan dan juga dapat mempengaruhi perkembangan bayi (dan anak-anak lain). Mereka biasanya membuat lebih sedikit kontak mata dan senyum dibandingkan dengan ayah yang tidak depresi.

Semakin besar ketidak-dekatan dengan bayi, semakin besar risiko bagi si bayi untuk mengalami kesulitan dalam mengembangkan hubungan keterikatan dengan sang ayah. Bayi dan anak-anak dapat mengalami masalah perilaku dan emosional. Faktor risiko ayah adalah: menjadi ayah kembar, merasa tertekan atau cemas selama kehamilan, memiliki bayi dengan masalah tidur atau memiliki bayi yang sering menangis. Sangat penting bagi ayah untuk diskrining pada Depresi Pasca Melahirkan dan jika perlu diobati.

* Antara 4 dan 25%: perbedaan besar ini dijelaskan oleh kuesioner yang berbeda dan alat ukur lainnya yang digunakan dalam berbagai penelitian.
 
(Iklan. Untuk informasi lebih lanjut, gulir ke bawah.)

 

Depresi Postpartum – Gejala.

Setiap saat selama tahun pertama setelah melahirkan anda mungkin mengalami Depresi Postpartum.
Depresi Postpartum biasanya dimulai dalam dua bulan pertama setelah melahirkan. Depresi Postpartum juga bisa terjadi pada wanita yang mengalami keguguran. Pada awalnya Depresi Postpartum terlihat seperti Baby Blues. Tapi seiring waktu tanda dan gejala bertahan lebih lama dan menjadi lebih intens. Hal ini bisa berakibat pada kesulitan merawat bayi anda. Gejalanya bisa meliputi:

Perlu diketahui bahwa banyak wanita mungkin mengalami satu atau lebih gejala depresi pascamelahirkan, namun tidak pernah mengembangkannya.
 
 

Depresi Postpartum – Risiko.

Anda lebih berisiko mengalami Depresi Postpartum jika:

• Ada riwayat depresi atau kecemasan yang terjadi dalam keluarga.
• Anda menderita depresi atau kecemasan saat hamil.
• Anda tidak memiliki pasangan yang mendukung.
• Anda memiliki masalah keuangan.
• Anda memiliki masalah perkawinan, atau hanya melalui perceraian.
• Kehamilan tidak direncanakan.
• Anda mengalami peristiwa besar (kehilangan pekerjaan, pindah ke kota yang berbeda, kehilangan kerabat).
• Anda mengalami trauma masa kecil, menjadi korban pelecehan atau memiliki keluarga disfungsional.

Perlu diketahui bahwa faktor risiko ini tidak menyebabkan Depresi Postpartum namun dapat menyebabkan perkembangannya. Beberapa wanita mengalami Depresi Postpartum tanpa memiliki faktor risiko yang disebutkan di atas, sementara yang lain dengan beberapa orang mungkin tidak mengalami Depresi Pasca Melahirkan sama sekali.
 
 

Depresi Postpartum – Penyebabnya.

 
(Iklan. Untuk informasi lebih lanjut, gulir ke bawah.)

 
Kemungkinan besar kombinasi faktor berkontribusi terhadap perkembangan depresi pascakelahiran. Ikhtisar singkat:

• Hormon – Setelah melahirkan hormon estrogen dan progesteron turun drastis, bersamaan dengan hormon yang diproduksi oleh kelenjar tiroid. Ketidakseimbangan hormonal bisa berdampak drastis pada orang. Karena penurunan hormon seseorang mungkin merasa tertekan, lelah dan kekurangan energi.
• Emosional – Tepat setelah melahirkan, wanita mengalami tingkat emosional yang tinggi, tapi ini segera menghilang begitu saja. Perasaan ini bisa digantikan oleh banyak tanggung jawab baru yang datang dengan menjadi orang tua. Merawat bayi yang baru lahir bisa melelahkan, membuat frustrasi, menakutkan dan bisa menguras energi anda. Hal ini bisa berakibat tertekan dan tidak aman. Ini mungkin membuat anda lebih banyak menangis, mengurangi dorongan seks, nafsu makan dan menyulitkan anda untuk menikmati hidup.
• Perubahan gaya hidup – Tiba-tiba bayi menjadi prioritas utama anda. Ada sedikit waktu untuk bersosialisasi, pergi makan malam atau pergi belanja. Memakai pakaian mewah mungkin merupakan keputusan yang anda sesali saat bayi anda menumpahkan susu. Mungkin bayi anda bayi yang sulit (pikirkan refluks, laktosa intoleran, masalah menyusui dll.).

 
 

Depresi Postpartum – Pencegahan / Pengobatan.

Jika anda berpikir anda mengalami Depresi Postpartum maka jadikan janji bertemu dengan terapis anda atau hubungi Praktik Psikologi Barends untuk terapi online sehingga kami dapat melakukan terapi kepada anda atau membimbing anda melewati masa sulit ini. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat lainnya:

• Pastikan anda memiliki rutinitas untuk bayi anda dan diri anda sendiri. Jangan lupa sediakan sedikit istirahat dan istirahat cukup.
• Bicarakan dengan pasangan anda tentang tanggung jawab rumah tangga dan siapa yang merawat bayi di malam hari, siapa yang membuat bayi bersendawa dll.
• Meminta bantuan untuk pekerjaan rumah tertentu atau hal-hal lain seperti belanjaan belanja. Anda bisa menghubungi teman atau keluarga anda. Jangan meremehkan dampak bayi yang baru lahir pada rutinitas harian anda.
• Bicaralah dengan pasangan, teman, keluarga dan terapis anda tentang ketakutan dan kesulitan anda. Berbicara tentang perasaan anda bisa menjadi penghilang stres yang besar.

 
 

Literatur.

– Robertson, E., Grace, S., Wallington, T., & Stewart, D. E., 2004. Antenatal risk factors for postpartum depression: a synthesis of recent literature. General Hospital Psych., 26, 289-295.
– Grace, S. L., Evindar, A., Stewart. D. E., 2003. The effect of postpartum depression on child cognitive development and behaviour: a review and critical analysis of the literature. Arch Womens Ment Health, 6, 263-274.
 
 

Loncatan cepat ke Menu:

• Apa itu Depresi?
• Penyebab Depresi.
• Mendiagnosis Depresi.
• Pengobatan Depresi.
• Fakta Menarik Tentang Depresi.
• Halaman utama Gangguan Mental.
• Kembali ke Beranda.