Apa yang dimaksud dengan hipnosis dan hipnoterapi?

Hipnosis adalah sebutan orang yang melakukan hipnosis. Hipnosis adalah nama ilmunya. Hipnoterapi adalah terapi yang dilakukan dengan bantuan hipnosis, yaitu teknik untuk menembus pikiran sadar sampai ke pikiran bawah sadar.
Hipnosis bukanlah kondisi tidur, namun merupakan kondisi kesadaran peralihan yaitu ketika gelombang otak mulai memasuki alpha. Setiap harinya manusia keluar dan memasuki empat kondisi pikiran setiap saatnya (yaitu beta, alpha, thetha dan gamma). Kondisi hypnosis adalah kondisi sugestif dan terfokus, artinya seseorang dalam kondisi hypnosis sangatlah sadar bahkan sangat terfokus pada bimbingan suara hipnoterapis. Dalam kondisi hypnosis, kita masih bisa mendengar suara – suara di sekitar kita, menyadari lingkungan sekitar, bisa menjawab ketika ditanya bahan bisa menolak sugesti yang diberikan oleh hipnoterapis / orang yang melakukan hypnosis jika tidak sesuai dengan norma yang berlaku.
 

 
 

Pada Barends Psychology Practice, hipnoterapi ditawarkan untuk berbagai gangguan mental. Hubungi kami untuk menjadwalkan sesi pertama yang bebas biaya. (Tergantung pada asuransi kesehatan Anda, terkadang sesi ini dapat diganti).

 
 

GELOMBANG OTAK

Pada gelombang alpha inilah gerbang antara pikiran sadar dan bawah sadar yang disebut dengan Critical Factor akan terbuka sehingga kita dapat mengakses memori yang tersimpan di alam bawah sadar dan memasukkan informasi – informasi baru. Ketika seseorang memasuki kondisi alpha maka pikirannya akan menjadi sugestibel yaitu mudah menerima sugesti yang diberikan.
Sedangkan pada saat kesadaran berada di gelombang thetha, aliran ide akan mengalir. Kita sering berada di gelombang thetha ketika kita melamun, atau sedang mengendarai mobil di tol, mandi di pancuran, dll. Ini adalah kondisi pikiran yang positif.
 
 
Hipnoterapi manjur untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan emosi negatif seperti : marah, takut, perasaan bersalah, khawatir, sakit hati dll.
 
 

Model of mind

Kita memiliki 3 lapisan pikiran yaitu unconscious mind (pikiran tidak sadar), subconscious mind (alam/pikiran bawah sadar) dan conscious mind (pikiran sadar).

Unsconscious mind memiliki fungsi:

• 1. Automatic bodily functions: Membuat jantung berdetak, aliran darah mengalir,membuat kita bernapas dll.
• 2. Mengatur system kekebalan tubuh.
• 3. Membawa memori masa lalu (Past Life Memories).

 
Subsconscious mind:
Pikiran bawah sadar kita seperti software computer dan mengendalaikan 88% dari pikiran kita.
Fungsinya:

• 1. Kebiasaan : baik, buruk, refleks.
• 2. Emosi: bagaimana perasaan kita mengenai suatu keadaan, hal tertentu, terhadap orang lain.
• 3. Memori jangka panjang: tempat penyimpanan memori permanen. Ada memori yang tidak dapat diingat dalam kondisi sadar, namun dapat dimunculkan kembali dengan bantuan hypnosis.
• 4. Kepribadian: karakteristik individual kita dalam berhubungan dengan orang lain dan dengan lingkungan yang kita jumpai sehari – hari.
• 5. Intuisi: perasaan mengetahui sesuatu secara instingtif, dan berhubungan dengan spiritual dan/atau metafisik.
• 6. Kreativitas: kemampuan kita untuk mewujudkan visa, pemikiran, dan impian menjadi kenyataan.
• 7. Persepsi: bagaimana kiita melihat dunia menurut kacamata kita.
• 8. Belief dan Value.
  Belief atau kepercayaan adalah segala sesuatu yang kita yakini sebagai hal yang benar. Sedangkan Value atau nilai adalah segala sesuatu yang kita pandang sebagai hal penting.

 
 

Conscious Mind

• 1. Memori jangka pendek, yaitu memori yang sering kita gunakan dalam keseharian kita seperti nama suami / istri/ anak, alamat rumah, nomer telpon dll. Namun jika kita merasa memori itu tidak kita gunakan lagi, maka memori itu akan masuk ke dalam alam bawah sadar.
• 2. Analitikal, yaitu fungsi dimana kita mampu menganalisa masalah dan menemukan solusinya.
• 3. Rasional.
  Bagian ini yang paling banyak membuat masalah dalam hidup kita dan penyebab terbesar para klien datang ke hipnoterapis. Bagian rasional ini yang harus memberikan alasan mengapa anda melakukan apa yang anda lakukan.
• 4. Will Power.
  Bagian ini tidak akan pernah bisa membuat perubahan perilaku dalam hidup kita. Banyak problem memiliki akar yang lebih dalam yang tidak bisa diatasi dengan sekedar menggunakan will power saja. Masalah krisis kepercayaan diri atau problem lain yang biasa dimiliki klien biasanya memiliki sebab yang berakar di alam bawah sadar sehingga penyembuhannya harus memasuki alam bawah sadar juga.

 
(Iklan. Untuk informasi lebih lanjut, gulir ke bawah.)

 

Bagaimana menembus faktor kritis pikiran sadar

Ada 5 cara menembus pikiran bawah sadar:

• 1. Repetisi. Contoh: anak yang sering dikatakan ‘goblok’ oleh orang sekitarnya akhirnya percaya bahwa dirinya benar – benar ‘goblok’.
• 2. Identifikasi kelompok. Kita hidup dalam keluarga / kelompok yang punya katar belakang budaya tertentu sehingga kita mengikuti kebiasaan yang ada di kelompok tsb. Contoh: cara berbicara, cara sembahyang, cara berpakaian dll.
• 3. Informasi yang disampaikan oleh figur yang dipandang punya otoritas, seperti orang tua,
  guru.
• 4. Emosi yang intens. Kejadian yang kita alami, bila disertai intensitas emosi tinggi, baik positif maupun negatif, akan membekas di pikiran bawah sadar.
• 5. Hipnosis / Kondisi Alfa.
  Hipnosis menjangkau pikiran bawah sadar dengan teknik komunikasi yang mampu melewati pikiran sadar.

Apakah semua orang pernah mengalami kondisi terhipnotis?

Tentu saja. Ketika seseorang dalam kondisi terhipnotis, maka orang itu ada dalam keadaan trance, Trance adalah suatu fenomena yang alami, setiap orang minimal 20 kali masuk kedalam trance dalam sehari, misalkan ketika terjebak macet di jalan, di dalam lift, sedang membaca buku yang asik sehingga dipanggil- panggil tidak mendengar, menonton drama TV sampai larut ke dalm ceritanya dan menangis, keasyikan kerja di depan computer sehingga lupa makan-minum, ketika tidur tidur ayam, mengendarai mobil di jalan tol yang sepi sambil melamun sampai mau keluar pintu tol kelewatan, dll.
 
 

BAGAIMANA RASANYA SAAT DILAKUKAN HIPNOTERAPI TERHADAP DIRI SAYA?

PENTING: HIPNOTERAPI HANYA BISA BERHASIL BILA ADA KERJASAMA YANG BAIK ANTAR TERAPIS DAN KLIEN SELAMA PROSES TERAPI. Jadi bila pikiran anda menolak untuk dilakukan terapi, maka hipnoterapi akan sulit dilakukan pada saat itu dan penyebab penolakan akan dicari terlebih dahulu, dengan metode lain.
 
(Iklan. Untuk informasi lebih lanjut, gulir ke bawah.)

 
Saat dilakukan hipnoterapi, tubuh dan pikiran akan dibimbing agar menjadi relax, namun pikiran anda tetap 100% aktif, tetapi kesadaran anda cenderung meningkat terhadap sensasi yang terjadi didalam tubuh anda. Untuk keperluan terapi, anda akan diminta dan bisa mengingat hal – hal tertentu di masa kecil yang pada saat anda sadar tidak pernah anda ingat lagi. Setelah selesai terapi anda bisa mengingat hal – hal yang dialami selama masa terapi.