Pengobatan gangguan kecemasan sosial

Gangguan Kecemasan Sosial. Pengobatan Fobia Sosial

Gangguan Kecemasan Sosial / Fobia Sosial


 
Pengobatan fobia sosial adalah cara yang efektif untuk mengatasi gangguan kecemasan sosial. Ada berbagai jenis perawatan kecemasan sosial: dengan obat-obatan dan psikoterapi (dan kombinasi keduanya). Tergantung pada seberapa parah gejala emosional, perilaku dan fisik anda dan seberapa baik anda masih berfungsi dalam kehidupan sehari-hari, perawatan gangguan kecemasan sosial mungkin terjadi dari beberapa sesi hingga lebih dari satu tahun. Pengobatan fobia sosial dapat terpengaruh secara negatif atau diperlambat oleh penyalahgunaan alkohol dan zat. Banyak orang yang menderita kecemasan sosial memiliki masalah penyalahgunaan alkohol atau zat terlarang, karena menghilangkan batas-batas tertentu dan membuat mereka lebih rileks. Kombinasi antara psikoterapi dan pengobatan adalah untuk kebanyakan orang sebagai pengobatan fobia sosial yang paling efektif. Kedua jenis terapi ini akan dibahas secara terpisah.
 

 

Di Praktek Psikologi Barends, kami menawarkan terapi online untuk kecemasan sosial / fobia sosial. Hubungi kami untuk menjadwalkan sesi online pertama yang gratis. (Tergantung pada asuransi kesehatan anda, terkadang pengobatan dapat diganti).

 
 

Lompatan cepat ke menu:

 

 

Pengobatan fobia sosial – psikoterapi.

Psikoterapi adalah metode yang sangat efektif untuk mengobati gangguan kecemasan sosial. Contoh psikoterapi adalah terapi perilaku kognitif, terapi paparan dan pelatihan keterampilan sosial. Baik dalam kombinasi atau terapi paparan secara terpisah, terapi perilaku kognitif dan pelatihan ketrampilan sosial adalah cara efektif untuk mengatasi gangguan kecemasan sosial.
Suatu gambaran:
 

TERAPI PAPARAN:

Jika menghindari situasi sosial adalah masalah terbesar pasien, maka terapi paparan adalah jenis terbaik psikoterapi untuk kecemasan sosial. Terapi paparan melibatkan pemaparan ulang pasien yang dikhawatirkan konteksnya tanpa bahaya, untuk mengatasi ketakutan mereka. Dengan cara ini, pasien merasakan meningkatnya kontrol atas situasi dan kecemasan pasien berkurang. Ada 3 jenis terapi paparan: paparan dalam kehidupan nyata, paparan melalui imajinasi, dan interoseptif: berfokus pada gejala fisik yang menyertai kecemasan.
 

TERAPI PERILAKU KOGNITIF/COGNITIVE BEHAVIOURAL THERAPY (CBT):

Jika ketakutan irasional adalah masalah terbesar pasien, CBT adalah jenis psikoterapi terbaik untuk pengobatan kecemasan sosial. CBT berfokus pada pemikiran irasional (apakah orang benar-benar melihat anda sepanjang waktu?) Dan tanggapan orang terhadap situasi yang menimbulkan kecemasan. Perlahan-lahan orang tersebut mengalami bahwa pikiran itu irasional dan bahwa situasi sosial tidak menimbulkan banyak kecemasan.
 
 

PELATIHAN KETRAMPILAN SOSIAL:

Pelatihan ketrampilan sosial adalah pengobatan yang efektif untuk kecemasan sosial juga. Pelatihan ketrampilan sosial untuk kecemasan sosial berfokus pada: memulai percakapan, memulai percakapan / berinteraksi dengan jenis kelamin lainnya, membangun persahabatan, membangun ketrampilan berbicara dan ketegasan. Gagasan di balik pelatihan ketrampilan sosial adalah dengan mempraktikkan ketrampilan sosial ini seseorang mendapatkan kepercayaan diri dan memiliki kesempatan lebih besar untuk sukses.

 

Pengobatan kecemasan sosial – pengobatan.

Ada beberapa jenis pengobatan yang dapat ditentukan sebagai pengobatan kecemasan sosial: SSRI, SNRI, MAOI, beta-blocker dan obat anti-kecemasan. Sayangnya setiap jenis obat memiliki efek yang berbeda pada penggunanya dan oleh karena itu dapat terjadi bahwa seseorang perlu mencoba beberapa jenis obat untuk menemukan pengobatan yang efektif untuk kecemasan sosial. Gambaran:
 
(Iklan. Untuk informasi lebih lanjut, gulir ke bawah.)


 

Selective serotonin-reuptake inhibitors (SSRI):

Pada orang dengan kecemasan sosial, neurotransmitter (seperti serotonin) diserap kembali terlalu cepat setelah dilepaskan, mengakibatkan ketidakseimbangan neurotransmitter. Ketidakseimbangan neurotransmiter diyakini menyebabkan gejala kecemasan sosial. SSRI memastikan bahwa serotonin neurotransmitter tidak diserap kembali terlalu cepat, sehingga ketidakseimbangan ini tidak ada. Dengan cara ini neurotransmiter bisa aktif dalam jangka waktu yang lebih lama. Serotonin mempengaruhi mood, nafsu makan dan tidur. Efek samping SSRI adalah: tidak dapat tidur, mual, nafsu makan menurun, masalah seksual dan sembelit.
Efektivitas: Menurut meta-analisis van der Linden, Stein, & van Balkom (2000) [1] SSRI adalah pengobatan kecemasan sosial yang efektif. SSRI mengurangi tingkat kecemasan total dan memperbaiki keseluruhan kondisi klinis pasien. SSRI adalah obat pilihan menurut International Journey of Neuropsychiatric Medicine [3].

 

Selective serotonin-norepinephrine re-uptake inhibitors (SNRI):

SNRI bekerja dengan cara yang sama seperti SSRI. Bedanya adalah: selain serotonin re-uptaking, SNRI juga menyerap kembali norepinefrin dan terkadang malah dopamin. Efek samping dari SNRI adalah: mengantuk, hipertensi, gejala gastrointestinal, penambahan atau kehilangan berat badan, kegelisahan, tremor, menguap, sedasi, insomnia, dan disfungsi seksual (ereksi dan ereksi yang tidak normal, penurunan libido).
Efektivitas: SNRI kira-kira sama efektifnya dengan SSRI.

 

Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOI):

MAOI bekerja dengan cara yang sama seperti SSRI dan SNRI: mereka memastikan serotonin, norepinefrin dan dopamine tidak diserap kembali dan oleh karena itu lebih lama aktif di otak. Saat ini dokter dan psikiater hanya meresepkan MAOI tipe A dan B. MAO-A memiliki efek anti-depresif dan digunakan untuk mengobati depresi dan dysthymia. MAO-B digunakan pada penyakit Parkinson. Efek samping dari MAOI adalah: disfungsi seksual, penambahan berat badan dan perasaan kulit yang terbakar.
Efektivitas: MAOIs terbukti efektif dalam mengobati kecemasan sosial menurut Blanco et al (2003) [2]. Tapi mereka kurang aman dan kurang ditoleransi tubuh.

 

Beta-blocker:

Beta-blocker tidak mempengaruhi gejala emosional (seperti: kecemasan) namun memang menghalangi aliran adrenalin saat anda cemas. Hal ini mengurangi gejala fisik seperti: tangan atau suara gemetar, berkeringat atau detak jantung yang meningkat. Untuk kecemasan kinerja beta-blocker adalah obat yang baik. Masalah dengan beta-blocker adalah bahwa mereka mengurangi gejala, tapi tidak menghilangkan gangguan kecemasan sosial anda. Masalah lain dengan beta-blocker adalah: mereka dapat menjadi perilaku pengamanan: ini berarti seseorang tidak akan menghadiri kegiatan sosial tanpa menggunakan beta-blocker
Efektivitas: Beta-blocker bukan obat pengobatan kecemasan sosial terbaik; SSRI, SNRI dan MAOIs adalah obat yang lebih efektif untuk mengobati kecemasan sosial. Namun, untuk mengobati kecemasan kinerja beta-blocker adalah pilihan yang tepat.
 
(Iklan. Untuk informasi lebih lanjut, gulir ke bawah.)


 

Benzodiazepin:

Benzo adalah obat anti kecemasan yang memperlambat sistem saraf. Mereka mengurangi atau mencegah gejala seperti: kegelisahan, susah tidur, kejang otot dan kejang. Beberapa jenis benzo bekerja selama maksimal 6 jam, yang lain bekerja sedikit lebih lama: antara 6-10 jam, atau bertahan lebih lama. Aturan umum adalah: semakin lama benzodiazepin bekerja, semakin banyak efek samping yang dialami seseorang.
Efektivitas: Mereka bukan obat pilihan pertama, karena anda bisa kecanduan dan karena anda membutuhkan dosis yang lebih tinggi untuk mencapai efek yang sama [3]. Selanjutnya Benzodiazepin efektif dalam mengobati kecemasan sosial.
 
 

Literatur pengobatan fobia sosial.

 

  • [1] Van der Linden, G. J., Stein, D. J., & van Balkom, A. J. (2000). The efficacy of the selective serotonin reuptake inhibitors for social disorder (social phobia): a meta-analyses of randomized controlled trials. International Clinical Psychopharmacology, 15, 15-23.
  • [2] Blanco, C., Schneier, F. R., Schmidt, A., Blanco-Jerez, C.-R., Marshall, R. D., Sánchez-Lacay, A. and Liebowitz, M. R. (2003). Pharmacological treatment of social anxiety disorder: A meta-analysis. Depress. Anxiety, 18: 29–40. doi: 10.1002/da.10096
  • [3] International journey of neuropsychiatric medicine (see page 42).